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    5秒ルール。

    5秒ルール1

    やる気スイッチ。

    うーん・・・今からエキルレ回さないといけないけど・・・なんだかやる気でないなあ・・・。

    はー・・・今日の蛮族デイリー・・・めんどくさいなあ・・・やっといた方がいいのになあ・・・。

    オンラインゲームには、いろんな日課があって確実にやっておいた方がいいんだけど毎日の事なので飽きてくる事もある。
    いざやり始めたら楽しいんだけど、なんだかめんどくさい気持ちになる。

    そういう事ありますよねー。家事や仕事なんかもそう。

    そういう時、思うのが「やる気スイッチ」を押せればなあ・・・という願望。

    どんなにやる気が無くても、そのスイッチを押せばパキっとやる気になって物事を始められる。

    そんなスイッチが押せればな・・・。と、そんな事考えている間にやればいいのにと思うんですけどね・・・

    これが人間なかなかできない。

    特にこのお正月休み明け・・・やる気スイッチ入れたいな・・・と思う場面も多くなるかと思います。

    今日はそんな皆さんに僕からのお年玉です。

    やる気スイッチの入れ方!お教えしましょう!!

    5秒ルール11

    それが・・・「5秒ルール」!!

    メル・ロビンスさんという方が書かれた「5秒ルール」という本があります。
    これによると、人は何かをやろうと思った時・・・

    「5、4、3、2、1、0!」

    とカウントしてから始めれば人生が劇的に変わるらしい。
    まあ人生が劇的に変わる・・・というのはオーバーかもしれませんが、僕もブログを書く前とかはやるようになりましたねw

    5秒ルール12

    僕も人間なんで、毎日更新のブログとかやってると、今日はめんどくさいなとか、やる気でないなという事もあったりして、やる気で無いまま、なんとなくYoutubeの動画とか見始めて時間だけが過ぎていく・・・なんて事もしばしば。

    でも、この「5秒ルール」は完全にこんな習性を殺してくれる。

    5秒ルール123

    この本を読んで、一番感心したのは・・・

    人は何かをやろうと決めた時・・・
    5秒たつと 「やらない理由」 を考え出すという事。


    なるほどなあ・・・って思いましたね・・・心当たりがいっぱいあるんでw

    よし・・・今日もエキルレまわすか・・・と思っても、5秒後にはまあまだ・・・木曜だしな・・・余裕あるし別に・・・とか。

    よし・・・部屋を掃除するぜ!って思っても・・・まあ別に・・・誰も来ないし焦らなくていいか・・・とか。

    そういう事って多々ある。

    5秒ルール1234

    なので、カウントが有効なんですね!

    この理屈を知った上で、カウントをする事でやらない理由を考える暇を無くす。

    そしてカウント0で実際にやろうと思ったことを始めるから、始めた後はもうそっちに集中しちゃいますもんねw

    たしかに、これが習慣化すれば人生が劇的に変わるっていうのもわかるような気もするw

    これを知ってから、たまにやるようになりましたねw 習慣化は程遠いけど、知ってると結構役立ちますw

    5秒ルール12345

    子どもの頃、お菓子を床に落としても3秒ルール!とか5秒ルール!でセーフ!とか言って食べてのもこれかーwって思いましたねw お菓子に雑菌がつくとか、周りから変な目で見られるかもとかそういうのを考え出す前に食べてるわけですしw 宣言する事がカウントの変わりになってる・・・w ちゃんと理屈にかなってるなあw

    なるほどなー。人はやろうと思った時、すでにやる気スイッチが入ってるんだけど、自分のネガティブな部分がそのスイッチをオフにしてたんだ。

    そんな5秒ルール!

    仕事行くのめんどくさいなーとか、家事するのめんどくさいなーという時・・・

    おすすめですので、ぜひ皆さんもお正月休み明けに試して見て下さい!

    今日、僕もペルソナ5をやってて、ブログ記事書くのめんどくさいなーとか思ってたんですが、この5秒ルールを使ってこの記事を書きました!w さ、続きやろ。


    つづく。

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